Naju Sweet Potatoes / Naju Tatlı Patatesleri
![[Resim: clipimage00111.jpg]](http://img249.imageshack.us/img249/6916/clipimage00111.jpg)
Naju tatlı patatesleri Naju ovalarının bereketli sarı topraklarında yetişir, patatesler kırmızı ve tamamen yumuşak, nişastalı, tatlı ve lezzetli bir tat alır. Ayrıca sıkı kaliteli yönetim aracılığıyla dağıtılan, modern insanlar tarafından sevilen bir aperatiftirler. Naju tatlı patatesleri nişasta, şeker, protein, yağ ve lif ile birlikte %70 sudan oluşur. Ayrıca, tatlı patatesler potasyumla doludur -ki bu beyin felcini önlemek için oldukça yararlıdır-. Potasyum, sodyumun tersini oynar, böylece insan vücudunun sodyumu deşarj olur. Tatlı patateslerde mineraller ve C vitamini de bulunur, böylece kışın beslenme ögeleri için iyi bir kaynaktır. Özellikle, tatlı patateslerin mineralleri ve vitaminleri gerginlik, stres ve halsizlik için yararlıdır, ayrıca tatli patatesler öğrenciler için de yararlıdır. Diğer meyvelerin C vitaminlerinin aksine, tatlı patateslerde bulunan C vitamini ısıtıldığında bile yok olmaz, çünkü nişasta ile kaplıdırlar. Ayrıca, tatlı patateslerin diyet lifi dışkı boşaltmada yardımcıdır. Lif, midenin yararlı bakterilerini artırır, kalın bağırsak kanserini önler ve kan dolaşımını hızlandırıcı sayesinde ishal ve kronik hazımsızlığı tedavi eder. Ayrıca, tatlı patateslerde bulunan beta karoten (Ç.N: Beta-karoten ) mide kanserini önler, ayrıca kanserojenleri yok eden birçok madde içermektedir.
Translate / Çeviri: DoGa
-------------------------------------------------
English
Naju sweet potatoes cultivated in the fertile yellow earth of Naju Plains are red and fully contained to be smooth, starchy, sweet and tasty. As they are distributed through strict quality management, they are loved as snacks for modern people. Naju sweet potatoes are composed of 70% of water with starch, sugar, protein, fat and fiber. Also, sweet potatoes are full of potassium that is good for preventing cerebral apoplexy.
Potassium acts oppositely to sodium, so discharges the sodium of human body. Sweet potatoes also have minerals and Vitamin C, so are good source of these nutrition factors in winter. In particular, as minerals and vitamins of sweet potatoes are good for tension, stress and asthenia, sweet potatoes are good for students. Unlike the Vitamin C of other fruits, Vitamin C content of sweet potatoes is not destroyed even when heated, because it is covered by the starches. Also, the dietary fiber of sweet potatoes helps discharge of feces. The fiber increases the helpful bacteria of stomach, prevents large intestine cancer and treats diarrhea and chronic indigestion by vitalizing the blood circulation. Also, beta-carotene of sweet potatoes prevents stomach cancer and contains many substances that oppress carcinogens.
Kaynak / Source
![[Resim: clipimage00111.jpg]](http://img249.imageshack.us/i/clipimage00111.jpg/)
Naju tatlı patatesleri Naju ovalarının bereketli sarı topraklarında yetişir, patatesler kırmızı ve tamamen yumuşak, nişastalı, tatlı ve lezzetli bir tat alır. Ayrıca sıkı kaliteli yönetim aracılığıyla dağıtılan, modern insanlar tarafından sevilen bir aperatiftirler. Naju tatlı patatesleri nişasta, şeker, protein, yağ ve lif ile birlikte %70 sudan oluşur. Ayrıca, tatlı patatesler potasyumla doludur -ki bu beyin felcini önlemek için oldukça yararlıdır-. Potasyum, sodyumun tersini oynar, böylece insan vücudunun sodyumu deşarj olur. Tatlı patateslerde mineraller ve C vitamini de bulunur, böylece kışın beslenme ögeleri için iyi bir kaynaktır. Özellikle, tatlı patateslerin mineralleri ve vitaminleri gerginlik, stres ve halsizlik için yararlıdır, ayrıca tatli patatesler öğrenciler için de yararlıdır. Diğer meyvelerin C vitaminlerinin aksine, tatlı patateslerde bulunan C vitamini ısıtıldığında bile yok olmaz, çünkü nişasta ile kaplıdırlar. Ayrıca, tatlı patateslerin diyet lifi dışkı boşaltmada yardımcıdır. Lif, midenin yararlı bakterilerini artırır, kalın bağırsak kanserini önler ve kan dolaşımını hızlandırıcı sayesinde ishal ve kronik hazımsızlığı tedavi eder. Ayrıca, tatlı patateslerde bulunan beta karoten (Ç.N: Beta-karoten ) mide kanserini önler, ayrıca kanserojenleri yok eden birçok madde içermektedir.
Translate / Çeviri: DoGa
-------------------------------------------------
English
Naju sweet potatoes cultivated in the fertile yellow earth of Naju Plains are red and fully contained to be smooth, starchy, sweet and tasty. As they are distributed through strict quality management, they are loved as snacks for modern people. Naju sweet potatoes are composed of 70% of water with starch, sugar, protein, fat and fiber. Also, sweet potatoes are full of potassium that is good for preventing cerebral apoplexy.
Potassium acts oppositely to sodium, so discharges the sodium of human body. Sweet potatoes also have minerals and Vitamin C, so are good source of these nutrition factors in winter. In particular, as minerals and vitamins of sweet potatoes are good for tension, stress and asthenia, sweet potatoes are good for students. Unlike the Vitamin C of other fruits, Vitamin C content of sweet potatoes is not destroyed even when heated, because it is covered by the starches. Also, the dietary fiber of sweet potatoes helps discharge of feces. The fiber increases the helpful bacteria of stomach, prevents large intestine cancer and treats diarrhea and chronic indigestion by vitalizing the blood circulation. Also, beta-carotene of sweet potatoes prevents stomach cancer and contains many substances that oppress carcinogens.
Kaynak / Source
![[Resim: balksz1xb.png]](http://img541.imageshack.us/img541/9895/balksz1xb.png)